Najplodnejšie obdobie je počas ovulácie, teda po uvoľnení vajíčka z vaječníka. Ovulácia nastáva priemerne 14 dní od začiatku menštruácie. Ako si vyrátať čas ovulácie? Ak máte pravidelný menštruačný cyklus, dá sa deň ovulácie vypočítať tak, že odpočítate 12 až 16 dní od prvého dňa krvácania.

Mení sa aj vzhľad pošvového hlienu. Počas ovulácie je číry, redší, ťahá sa. Počas neplodných dní je naopak skalený a hustý. V lekárni sa dajú kúpiť aj ovulačné testy. Fungujú podobne ako tehotenské testy. Ešte presnejšie je prevedenie ultrazvukového vyšetrenia, folikulometrie.

Čím viac sa tehotenstvo očakáva, tým sa menej darí. Najčastejšie sa otehotnenie darí vtedy, keď sa pohlavný styk realizuje nie pre plodenie, ale pre radosť.

Ako si mám vyrátať plodné obdobie?

Značím si dĺžky menštruačných cyklov posledný rok. Napr.: 28 dní, 26, 30, 29, 32,...
Počet dní najkratšieho cyklu bolo: 26 dní
Počet dní najdlhšieho cyklu bolo: 32 dní

Platí: najdlhší cyklus - 10 dní = 32 - 10 = 22 /posledný plodný deň/

         najkratší cyklus - 20 dní = 26 - 20 = 6 /prvý deň plodnosti/

Počítané od prvého dňa menštruačného cyklu má teda žena možné plodné dni od 6. do 22. dňa menštruačného cyklu, teda 17 dní. 
Menštruačný cyklus začína prvým dňom krvácania.